Notfallkoffer
der Notfallkoffer selber
Natürlich musst du hierfür keinen richtigen Koffer verwenden. 
Geeignet sind alle Arten von Kisten oder Schachteln, die genügend Platz für deine Sammlung bieten und die du auch ohne Probleme mitnehmen kannst, wenn du verreist o. Ä.
Praktisch ist zum Beispiel ein Schuhkarton, den du ganz individuell bemalen und bekleben kannst – wie wäre es mit Geschenkpapier, selbstgeknipsten Fotos, Acrylfarben, …?
was kommt hinein?
Im Notfallkoffer finden alle Dinge Platz, die hilfreich und gesund sind – also keine Klingen, Alkohol oder dergleichen.
Ansonsten sind deiner Phantasie keine Grenzen gesetzt – vielleicht klingt von der folgenden Liste ja etwas gut für dich:
- Fotos von Freunden oder deinen Tieren
- … oder vom Meer, Himmel, … was auch immer du magst
- liebe Briefe von Freunden (du kannst sie auch bitten, einen Text für deinen Notfallkoffer zu schreiben)
- kleines Puzzle
- Geduldsspiel
- Murmeln oder hübsche kleine Steinchen
- Rätselheft
- Kaugummis
- ein paar Teebeutel mit leckeren Sorten
- Parfum oder Duftöl, das du gerne riechst
- Igelball
- Haargummi zum Flitschen
- Chilischote
- CD mit schönen Songs (nichts Runterziehendes)
- kleines Stofftier
- Zettel mit Telefonnummern von Menschen, die du anrufen kannst, wenn es dir nicht gut geht (Freunde, Thera, Telefonseelsorge, …)
- Zettel mit der Adresse der Krisenintervention
- Notizblock und Stift
meinte dazu am 24. Februar 2011 um 16:24:
Der Notfallkoffer ist echt wichtig! Super das man hier weitere Anregungen für seinen eigenen findet!!